hiergen健康博士 http://591jk.blogbus.com by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/profile/6/4/5/5013546/avatar_5013546_96.jpg hiergen健康博士 http://591jk.blogbus.com 甲流肆虐吃醋成流行   　　今冬，一种名叫H1N1的甲流感再次肆虐，伴随这一感冒病毒的流行，“今天你吃醋了吗”成为人们的问候语。醋的上次大范围流行是在二00三年“非典”横行的时候。那时廉价而又具消毒功能的醋几乎卖到脱销.

 

　　醋，可杀菌。据说真正的传统山西老陈醋含有防治癌症的微量元素，能有效抑制癌细胞的病变，对链球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌和流行性感冒病毒等都有一定杀灭作用。...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/50756289.html 591jk Mon, 09 Nov 2009 15:13:56 +0800 御用贡品“红景天”

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/48430357.html 591jk Thu, 15 Oct 2009 09:47:30 +0800 御用贡品“红景天”

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/48430312.html 591jk Thu, 15 Oct 2009 09:47:30 +0800 食物分昼夜 昼补能量夜护肠胃
　　1.食物也有昼夜之分。近日，国外媒体有报道提出了“日间食物和夜间食物”的观点，也就是说有的食物适合在白天吃，比如羊肉、牛肉等各种肉类以及柑橘类，可以有效补充一天中人体所需能量和维生素，而有的则要在下午3点以后吃，比如乳制品、鱼蛋类、干果等，热量低、好消化，有助于保护肠胃，对减肥也...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/47787515.html 591jk Wed, 07 Oct 2009 16:34:08 +0800 韩雪推荐胶原蛋白：持久年轻秘方
 

 

      一日一杯 简单储备年轻资本

      “我现在发现，光用外部护肤品调理皮肤，有点儿‘治标不治本’，一定要结合内服才能够标本兼治，全面加强。每天都要惦记着冲一杯纯胶原蛋白粉！”“比起涂抹护肤品来说，喝一...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/47100096.html 591jk Fri, 25 Sep 2009 10:19:36 +0800 坚持“三个三”，防治心脑病
 

“三个半分钟”是：夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟；再在床上坐半分钟；然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动。在临床上发现：脑血...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/45690959.html 591jk Thu, 03 Sep 2009 14:53:14 +0800 白露身不露，寒露脚不露
      衣
      秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身，以防凉气侵入体内。“白露身不露，寒露脚不露”，这是一条很好的养身之道。“一场秋雨一场凉”，要随着天气转凉逐渐增...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/45499544.html 591jk Mon, 31 Aug 2009 17:19:58 +0800 如何对治秋冬季节高血脂？ 　　答：高脂血症的高发生率与气候密切相关。秋冬两季气温迅速降低，人体需要摄入大量的脂肪、蛋白质维持体温。总热能摄入过多，总脂肪特别是饱和脂肪酸、动物蛋白质摄入过多，而不饱和脂肪酸（亚麻酸、亚油酸）、维生素Ｅ摄入过少，就会引起胆固醇和甘油三酯的升高，导致高脂血症频发。  

　　高血脂秋冬喜欢盯上哪些人？
　　答：第一，冠心病、动脉硬化病。第二，高血压、糖尿病、肥胖。第三，有高血脂家族史的人。第四，40岁以上的男性，...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/45047623.html 591jk Tue, 25 Aug 2009 12:54:01 +0800 养血四物汤 　应该这样喝
　　熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

　　川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

　　白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/44776367.html 591jk Fri, 21 Aug 2009 14:58:52 +0800 眼睛的保护神——蓝莓
        眼疾的几个显著特点

      白内障、青光...

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]]> http://591jk.blogbus.com/logs/44755395.html 591jk Fri, 21 Aug 2009 11:24:26 +0800